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어성초효능 6가지 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 14:05
오래 전에는 어성초를 몰랐던 분들이 많았지만 요즘은 어성초를 모르는 분들이 거의 없는 것 같습니다. 왜냐하면 어성초의 효능에 대해서 여러번 방송에 나왔기 때문이지요. 어성초의 성질은 차며 맛은 매운 편입니다. 오늘은 어성초의 효능에 대해서 알아보도록 할까요? 어성초의 첫번째 효능은 피부미용과 아토피 치료에 좋다고 하는군요. 어성초에 있는 쿠에르치트런 성분이 모세 혈관을 확장하여 주며 피를 맑게 해주어 아토피에 좋을 뿐 아니라 피부트러블도 막아 주어 피부미용에 좋다고 합니다. 어성초의 효능 두번째는 중금속 해독 ,몸속에서 생긴 자가 중독, 세균독까지 해독하는 놀라운 효능이 있다고 합니다. 환경이 나쁜 곳에서 일하시는 분들은 어성초 차를 드시기 바랍니다. 어성초의 세번째 효능은 소염작용입니다. 어성초는 소염..
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참외 효능 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 14:04
참외는 한해살이 덩굴 식물로 노란색 껍질에 씨가 많이 보이는 하얀 속이 특징이지요. 비타민이 많고 포도당과 과당도 많이 들어 있어 수박과 함께 여름을 대표하는 과일 중에 하나입니다. 여름에 이 참외를 드시면 우리 몸에 어떤 효능이 있을까요? 무엇보다도 천연 항산화제인 베타카로틴이 많이 함유되어 암과 심장 질환 예방에 효과가 있다고 하지요. 나이가 들어가면서 조심해야할 병은 암과 심혈관계 성인병입니다. 참외를 드시면 이 점에 효능이 있습니다. 참외는 비타민C의 함량도 많아 땀이 많이 나는 여름철에 갈증 해소는 물론 피로회복에 좋습니다. 또한 여름에는 땀이 많이 나기 때문에 몸이 자칫 산성이 되기 쉬운데 참외는 알카리 식품이기에 몸의 균형을 잡아 줍니다. 칼륨 함량이 많아 이뇨작용을 도와 주며 몸안의 노폐물..
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항문거근증후군 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 14:03
새벽에 깊은 잠을 자고 있는데 항문 안쪽으로 심한 통증이 와서 잠을 설쳐 본적이 있습니까? 보통 이런 통증은 30분 정도 지나면 사라지게 되는데 한동안 괜찮다가 다시 이런 증상이 나타나면 겁이 덜컥 나지 않을 수 없습니다. 대장암은 아닌지, 치질은 아닌지 여러가지 걱정이 생기는 것은 당연한 일이지요. 어떤 경우 항문이 묵직하고 큰 덩어리를 달고 있는 기분이 들며 변을 봐도 시원치가 않습니다. 게다가 부끄러운 부분이다 보니 남에게 증상을 이야기 하기도 좀 그렇지요. 이런 경우 항문거근증후군을 의심해 봐야 합니다. 사실 동네 병원에서는 찾아내기 힘들다고 하며 임상을 많이 경험한 항문 전문 병원 의사를 만나야 원인을 찾아내게 된다고 하지요. 그러므로 빨리 항문 전문 병원을 찾는것이 지름길 일 수 있겠습니다. ..
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통풍과 개다래 효능건강정보 2021. 6. 19. 14:02
통풍에 걸려보신 분들은 그 고통이 얼마나 극심한지 아실 것입니다. 요산 대사에 문제가 생기면서 요산이 배출되지 못하고 관절액속에 요산 결정체가 노폐물로 남게 되면서 생기는 병입니다. 그 결정체는 바늘 모양으로 생겼고 보통 관절에 생기지만 엄지발가락에 많이 생기는게 특징입니다. 어느날 갑자기 자고 일어 났더니 엄지 발가락이 발갛게 붓고 열이나면서 통증이 나타나면서 알게되는 경우가 많다고 하지요. 어떤 때는 며칠 후에 통증이 사라져 대수롭지 않게 생각할 수가 있는데 그대로 방치하면 큰일 날수도 있습니다. 왜냐하면 만성질환이 되어 낫지 않고 결국 영구적인 손상을 남기게 되면 크게 후회하게 될수도 있기 때문입니다. 주로 나이가 들면서 신장 기능이 떨어지고 노폐물 배출이 약해지면서 생기는 병이므로 초기에 꾸준히 ..
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솔잎 효능 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 14:01
솔잎은 송엽이라고도 부르며 예로부터 약리작용이 좋은 것으로 알려져 왔으며 많은 사람들이 오랫동안 복용해 오고 있습니다. 최근들어 방송에도 보도되면서 더 많은 사람들이 솔잎에 관심을 갖게 되었습니다. 사람은 누구나 나이가 들어기면 모든 장기의 기능이 약해지면서 건강과 장수에 관심을 갖게 됩니다. 특히 나이가 들면 심,혈관계에 문제가 생기면서 성인병이 오게 되는데 솔잎은 심,혈관계의 기능을 건강하게 해주는 뛰어난 효능이 있기 때문에 사람들이 관심을 갖는 것은 당연합니다. 솔잎에는 무엇보다도 모세혈관을 비롯하여 혈관을 넓혀주면서 깨끗하게 해주는 루틴 성분이 많이 들어 있습니다. 그래서 혈관 청소부라고도 하지요. 당연히 성인병에 효험이 있을 수 밖에 없지요. 루틴은 비타민P라고도 부르는데 이것을 드시면 동맥경화..
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두부 효능에 대해 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 14:01
두부는 한국인의 밥상에 빠질 수 없는 식품입니다. 그러나 이 두부 때문에 한국인의 건강이 그나마 많이 지켜지고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 두부의 원재료가 밭의 소고기라고 하는 콩이기 때문입니다. 두부는 다이어트하시는 분들에게 아주 좋은 식품입니다. 다이어트 하시는 분들은 포만감이 빨리 오면서 열량이 적은 음식을 찾게 되는데 바로 두부가 그런 식품이기 때문이지요. 그러면서도 고단백 식품이기에 다이어트 하시는 분들은 꼭 두부를 자주 드시기 바랍니다. 그다음 두부는 칼슘이 풍부한 식품입니다. 따라서 골다공증으로 뼈가 약해진 분들은 두부를 자주 두셔야 합니다. 두부에 들어 있는 이소플라본 성분은 여러가지로 우리 몸에 유익한데 그 중 하나가 뼈의 손상을 늦춰주고 뼈조직을 재생하는 효능이 있기 때문이지요. 물론..
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건초열의 원인과 치료건강정보 2021. 6. 19. 14:00
눈이 가렵고 눈물이 나며, 하루 종일 재채기가 나고, 콧물이 계속 흐르고 숨을 쉬기가 힘듭니다. 무슨 일이 일어나고 있는 것일까요? 감기에 걸린 것일 수도 있습니다. 그러나 꽃가루가 날릴 때 이런 증상들로 고생한다면 건초열이 있는 것일 수 있습니다. 그래서 화분병이라고도 부르지요. 이 병에 걸리면 동시에 알레르기성 결막염을 일으켜서 눈이 충혈되고 눈물이 계속 흐를 수도 있습니다. 이 병에 걸린 사람들이 많이 있으며 또한 이 병에 걸리는 사람들이 해마다 증가하고 있습니다. 미국에는 이 병에 걸린 사람들이 10% 정도나 된다고 합니다. [오늘날의 여성]이라는 잡지에서는 "건초열은 해롭다고 여겨지는 물질에 대한 신체의 과잉 반응일 뿐이다. 알레르기가 있는 사람들의 면역계는 꽃가루를 비롯하여 이물질로 여겨지는 ..
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감기에 좋은 귤 효능 알아보기건강정보 2021. 6. 19. 13:59
요즘이야 원하면 귤을 언제든지 사 먹을 수 있지만 몇십년 전만 해도 그렇지가 못했습니다. 따뜻한 남쪽에서 재배가 가능해 지면서 요즘은 아주 흔한 과일이 되었으며 추운 겨울철 과일로 인기가 아주 높습니다. 귤은 속 뿐 아니라 껍질까지 다양하게 활용하는 우리 몸에 좋은 과일이지요. 한방에서는 귤의 껍질을 '진피'라고 부르는데 아주 오래전부터 이미 약용으로 처방을 내릴 때도 사용해 왔습니다. 무엇보다도 귤에는 자연산 비타민C가 풍부하게 들어 있다는 것입니다. 비타민C는 여러가지로 효능을 발휘하는데 무엇보다도 겨울철에 드시면 감기를 예방하는데 효능이 있습니다. 감기에 걸린 분이 드시면 가래를 제거하고 기침을 멎게하는 효과를 보실 수 있습니다. 일반적으로 귤은 여성들이 열심히 드시는 것을 볼 수 있는데 거기에는 ..