옥수수 효능 7가지 알아보기

옥수수를 보시면 무엇이 생각나시나요? 아마 우리의 치아가 생각나실 것입니다. 이것은 우연의 일치인지 조물주의 의도적인 창조물인지 어쨋든 옥수수가 우리의 치아 건강에 좋은 식품인 것은 틀림 없습니다. 

 

 

 

국내에서 잇몸을 튼튼하게 만드는 약으로 팔리는 약품도 옥수수의 추출물로 만들었다는 것을 아시는 분들은 다 아실 것입니다.  실제 치아가 아플때 옥수수 삶은 물을 입에 물고 있으면 치통이 사라졌다는 이야기도 많이 들어볼 수 있습니다. 옥수수의 효능을 열거해 볼까요?  

 

 

 

1. 잇몸 질환에 좋으며 이를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.  치통이 있을 때 옥수수보다 옥수수 속대를 삶아서 드시면 더욱 효과가 가 있다고 하네요. 아마 치아가 문제가 있는 것 같으면 옥수수 삶은 물을 자주 복용하도록 하십시오.

 

 

 

2.신장이 안좋아 부종이 있는 분들에게 좋습니다. 옥수수 수염을 삶아서 그 달인 물을 드시면 이뇨작용을 할 뿐 아니라 붓기가 빠진다고 하지요. 요도염,방광염,신장염에도 효능을 발휘한다고 합니다. 

 

 

3. 성인병 예방과 동맥경화에도 좋습니다. 옥수수에 들어있는 리놀산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 뿐아니라 혈압을 올리는 나트륨을 배출시켜 주는 칼륨도 들어 있어 성인병 예방에도 좋습니다.  

 

 

4.피부미용과 체력증강에 좋습니다. 옥수수에는 비타민A,B,E가 들어 있는데 B는 체력을 증강시켜주며 C와 E는 피부미용에 좋다고 하지요. 따라서 옥수수는 노화 방지에도 효과가 있다고 볼 수 있겠지요.

   

 

5.변비에도 좋습니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부하여 장을 깨끗하게 하며 장 운동을 촉진하여 줍니다.

 

 

6.항암작용을 합니다. 옥수수에는 고농도 항암성분인 Protease Inhibitor 이 풍부히 들어 있다고 합니다.  

 

 

7.옥수수에는 신경을 진정시켜 주는 효능도 있습니다. 초조함을 없애 주고 눈이 충혈되고 피로할 때에도 효과가 있다고 하지요. 

   

 

 

멕시코,코스타리카,에콰도르가 원산지인 옥수수는 7월부터 나오며 여름 내내 먹을 수 있습니다. 과일이나 열매나 제철에 드시는 게 제일 영양가도 높습니다. 수박과 함께 여름에 많이 드셔야 할 것으로 생각됩니다.