솔잎 효능 알아보기

솔잎은 송엽이라고도 부르며 예로부터 약리작용이 좋은 것으로 알려져 왔으며  많은 사람들이 오랫동안 복용해 오고 있습니다. 최근들어 방송에도 보도되면서 더 많은 사람들이 솔잎에 관심을 갖게 되었습니다. 

 

 

사람은 누구나 나이가 들어기면 모든 장기의 기능이 약해지면서 건강과 장수에 관심을 갖게 됩니다. 특히 나이가 들면 심,혈관계에 문제가 생기면서 성인병이 오게 되는데 솔잎은 심,혈관계의 기능을 건강하게 해주는 뛰어난 효능이 있기 때문에 사람들이 관심을 갖는 것은 당연합니다.

 

 

솔잎에는 무엇보다도 모세혈관을 비롯하여 혈관을 넓혀주면서 깨끗하게 해주는 루틴 성분이 많이 들어 있습니다. 그래서 혈관 청소부라고도 하지요. 당연히 성인병에 효험이 있을 수 밖에 없지요. 

   

 

루틴은 비타민P라고도 부르는데 이것을 드시면 동맥경화, 고혈압, 뇌출혈 같은 심,혈관 질환을 예방하게 됩니다. 혈관을 깨끗하게 해주면서 비만이나 당료와 같은 성인병을 예방해 줍니다.

 

 

요즘은 흡연가들이 많이 줄었지만 담배를 여전히 피는 사람들이 있습니다. 만일 담배를 피시는 분들이라면 솔잎을 드시는 것이 좋습니다. 왜냐하면 솔잎의 떫은 맛이 흡연 욕구를 떨궈 줄 뿐 아니라 솔잎에 들어 있는 플라보노이드 성분은 담배가 인체 세포에 주는 나쁜 영향을 막아 주기 때문입니다.

 

 

특히 사람의 뇌는 한 인간의 사령탑으로 혈관이 깨끗해야 제 기능을 할 수 있습니다. 뇌의 혈관이 막히거나 터지면 반신불수가 되거나 사망하게 되는 것은 너무나도 잘 아는 사실입니다. 따라서 담배의 나코틴이 혈류를 타고 뇌로 간다면 보통 문제가 아니겠지요? 

 

 

 

니코틴이 뇌에 이르면 기분이 좋아질 수도 있지만 그것은 일시적인 현상이며 사람을 점진적으로 중독이 되게 만들며 나중에 여러가지 질병을 일으키게 됩니다.  담배 생각이 날때 솔잎을 생으로 씹어도 좋으며 발효액으로 만들어 놓고 드시면 담배 생각을 멀리하며 담배를 안피워도 기분이 좋아진다고 하지요.

 

 

또한 솔잎에 있는 성분들은 아세틸콜린의 분비를 촉진하는데 이 물질은 신경전달물질로 뇌를 활성화 시켜주는 역활을 합니다. 솔잎을 드시면 머리가 맑아지는 것을 느낄 수 있으며 두통에 시달리던 분들의 두통이 사라질 수도 있습니다.

  

   

 

또한 '본초강목'에는 "모발을 자라게 하고 오장을 편안하게 한다"고 나와 있으며, 솔잎을 오래 복용하면 늙지 않으며 몸이 가벼워진다고도 되어 있습니다.    

 

 

그 외에도 솔잎에는 비타민A, C, K 필수 아미노산, 탄수화물, 지방, 인, 철분,아연 등 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어 있습니다. 드시는 방법은 인터넷에서 솔잎 가루를 주문하여 물이나 요구르트에 타서 드시면 됩니다. 혹 송진 성분이 변비를 일으킬 수 있는데 그런 분은 검은 콩을 함께 드시면 괜찮다고 하는군요.