30초 공부습관 – 와다 히데키

 

 

【책】 30초 공부습관 – 와다 히데키

 

사소한 습관이 공부의 신을 만든다!

30초 공부 습관이면 명문대 문제없다!

 

 

【 서 평 】

 

공부는 남이 아닌 나를 위해서 내가 하는 것입니다.

이 책에서는 내가 좀 더 공부를 잘하기 위해, 나의 사소한 습관을 고칠 수 있는 방법을 책속에 담았습니다.

대단한 각오보다 습관을 만드는 게 시작인 것처럼, 이 책에 담긴 습관을 하루의 행동에 내가 담아낸다면, 보다 나은 공부를 할 수 있는 첫걸음이 될 것입니다.

공부를 함에 있어, 불필요한 것들은 정리하고, 내게 필요한 부분, 내가 해야 할 부분을 찾아내어, 조금 더 효율적으로 공부하고, 그 공부방법을 습관을 만드는 것..

집중과 몰입도 연습이고 훈련이며, 공부를 함에 있어 불안감을 없애고 편안히 할수 있는 법...

이 책의 내용중 자신에게 필요한 부분이 있다면 하루에 조금씩 그 부분을 찾아 조금이라도 습관에 붙인다면, 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 내일이 분명 찾아올 것입니다.

그렇게 하루하루 자신의 변화된 습관에 만족하며, 하루를 살아갈 수 있는 공부습관을 들이는 방법을 이 책에서는 말하고자 합니다.

 

모든 이들이 평온하기를.. 모든 이들이 행복하기를..

 

 

【 저 자 소 개 】

 

30년 넘게 학생들의 공부 고민을 해결해주고 있으며, 학생과 학부모들 사이에서 입시의 신, 수험의 신으로 불린다.

고등학교 2학년 때까지 반에서 성적 깔아주는 학생 중 하나였으나, 일본 최고 명문인 도쿄대와 게이오대 의대에 동시에 합격하는 기적을 만들어냈고, 공부로 고민하던 친동생에게 직접 자신의 공부법을 전수해 도쿄대 법대에 입학하도록 도왔다.

30초 공부습관은 공부 습관 중 성적 향상에 직접적으로 영향을 미치는 공부 습관을 정리한 책이다.

 

 

【 P O I N T 】

 

대단한 각오보다 습관을 만드는 게 시작이다.

습관만 바꾸면 공부는 저절로 된다.

사소한 습관을 바꿔 놀라운 변화를 끌어내보자

 

 

Part l 공부하기 싫은 마음을 날려버리는 습관

 

공부를 해도 안되면 어쩌지 하는 불안감에 맞서라.

 

SOLUTION 1 공부 시작까지 단계를 줄이자

 

습관 01 공부 준비에 힘빼지 않고 미리 해두기

 

습관 02 공부로 전환하는 나만의 스위치 만들기

 

습관 03 제2의 공부방에서도 충분하다

참고서 한 권 만 있다면 공부는 어디서든 할 수 있다. 식탁, 거실, 전철안, 화장실, 도서관 등...

 

습관 04 일단은 좋아하는 과목부터 해치우자

자신있는 과목은 승부를 걸 수 있을 정도로 끌어올린다. 관련 전문가 자격증을 따는 것도 하나의 방법이다.

 

습관 05 나머지 공부를 집에 싸들고 가지 말자

적어도 목표치의 절반만이라도 학교에서 끝대고 귀가한다면 마음이 편해져서 집에서 시작하기도 수월해질 것이다.

 

SOLUTION 2 공부, 무엇을 얼마나 할 것인가

 

습관 06 오늘 할 공부의 양을 눈에 보이게 적어두기

 

습관 07 오늘 안 해도 될 공부도 따로 적어두기

영단어나 한자 암기 시험은 빈 시간에 짧게 몰입하는 것이 효율적이다. 집에서 긴 시간 차분히 암기하는 것보다 다급한 벼락치기가 훨씬 더 짧은 시간에 몰입하게 해주는 효과가 있다.

 

습관 08 성취감을 마음껏 느낄 수 있도록 줄긋기

문제집을 풀 때도 ‘성취감 비주얼화’를 활용하자. 문제를 풀 때마다 차례를 하나씩 선을 그어 지우는 것이다. 매일 조금씩 차례가 지워지는 것을 보면 힘이 나고 기분이 매우 좋아진다.

 

습관 09 달콤한 보상으로 스스로 북돋아주기

귀찮은 것을 먼저 끝낸 다음 좋아하는 것을 하는게, 마음도 편하고 좋아하는 것에 훨씬 몰입할 수 있다.

 

습관 10 복습 3종 세트의 힘

전날 치 복습, 그날 치 복습, 일주일 치 복습이 공부한 내용을 확실히 기억하게 하는 필수 3종 세트다. 이것이 수월해지면 매달 복습도 실천해보자.

 

SOLUTION 3 스스로를 벼랑 끝에 세우는 마음으로

 

습관 11 시험을 망쳤다면 시험지를 붙여두자

 

습관 12 수능까지 남은시간을 과목별로 분배해보자

 

습관 13 전국 모의고사로 내 수준을 확인해보기

모의고사를 본 날은 몸은 피곤해도 사실 머리는 맑은 상태라 공부하기 최적의 상태다. 이 시기를 활용하자. 그날 바로 답을 맞춰보고 틀린 문제를 점검하자. 머리에 쏙쏙 들어올 것이다.

 

습관 14 대입에 성공한 선배를 멘토로 삼아라

 

습관 15 수능 기출 문제를 풀고 좌절감 느껴보기

부족한 실력을 깨닫고 풀이 죽어도 괜찮다. 지금은 어떻게 일어서느냐가 중요하다.

 

 

Part 2 공부의 재미를 선사하는 초집중 공부 습관

 

집중과 몰입도 연습이고 훈련이다.

 

게임이든 스포츠든 만화든 무언가에 열중할 수 있는 사람은 그 열정을 공부에도 쏟을 수 있다. 다만 그 방법을 잘 모를 뿐이다.